Diabetes: tipos de diabetes, síntomas y cómo prevenirla

La diabetes, una enfermedad crónica cada vez más prevalente, surge cuando el cuerpo no puede utilizar eficazmente o producir suficiente insulina, la hormona que regula el nivel de glucosa en la sangre.

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Factores como el sobrepeso, el sedentarismo y los antecedentes familiares pueden desencadenar esta condición. Según la OMS, más de 400 millones de personas en el mundo padecen diabetes, convirtiéndola en una preocupación de salud pública, especialmente en Chile, donde afecta a 1 de cada 10 individuos, según el Ministerio de Salud.

Tipos de Diabetes

1. Diabetes Tipo 1: Común en la niñez y juventud, se caracteriza por la baja producción de insulina, lo que requiere su administración diaria.
2. Diabetes Tipo 2: El cuerpo no produce ni utiliza eficientemente la insulina, lo que resulta en niveles elevados de glucosa en la sangre.
3. Diabetes Gestacional: Ocurre durante el embarazo debido a cambios hormonales y factores de riesgo como el sobrepeso o la obesidad.

Síntomas de la Diabetes

Los signos de alerta incluyen fatiga, visión borrosa, cicatrización lenta de heridas, sed excesiva, irritabilidad y problemas sexuales, entre otros. Es fundamental consultar a un médico para un diagnóstico adecuado, ya que los síntomas de la diabetes tipo 2 pueden pasar desapercibidos durante años.

Complicaciones y Prevención

La diabetes conlleva riesgos significativos, como accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos, daño renal y complicaciones oculares. Para prevenir la diabetes tipo 2, el Dr. Eduardo Magddaleno, nuestro Director Médico, sugiere mantener un peso saludable, hacer ejercicio regularmente, aumentar la ingesta de fibra y reducir el consumo de azúcares y alcohol.

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